13.02.2025 - Лекція "Підготовка до трейлового сезону"

Хочете увірватись до нового бігового сезону у топовій формі? Приходьте на лекцію "Підготовка до трейлового сезону", де наш друг, амбасадор та тренер Юра Клим розкриє секрети успішної підготовки до перших стартів!

Про що поговоримо?

• Що зараз тренувати трейлранеру? – сила, витривалість, техніка бігу.
• Особливості зимового сезону – як адаптуватись до холоду, вибір спорядження.
• Як підготуватися до перших стартів? – план тренувань, контроль навантажень.
• Що допомагає трейлранеру в підготовці? – харчування, екіпірування, ґаджети.
• Відновлення як невід’ємна частина тренувань – головні аспекти якісного відновлення і уникнення травм.

Чекаємо всіх, хто хоче пробігти свій найкращий трейл у 2025 році!

Деталі зустрічі

• Коли: 13.02.2025 (четвер) о 19:00
• Де: Конференц-зал Depo, м. Київ, вул. Антоновича, 50, Конференц-Зал
• Сторінка події у FB

Вхід вільний, але просимо попередньо зареєструватись за посиланням:

Форма реєстрації

Організатори події:

• Магазин X-ZONE
• За підтримки бренду Kailas

До зустрічі на лекції!