Что нужно взять с собой зимой в тур-поход в Карпаты из еды, одежды и снаряжения

Содержание:

Черногорский и Мармарошский хребет, горы Говерла, Петрос, Ребра и Шпицы, скалы Довбуша и обсерватория на горе Поп Иван, водопады и озера, неимоверной красочности закаты и рассветы — все это богатство Карпат приобретает зимой сказочный вид. Поэтому хотя бы раз в жизни нужно отправиться в поход по заснеженным тропам украинских гор. Боитесь замерзнуть или потеряться? А зря, поскольку правильно подобранная экипировка и хорошая команда сведут к минимуму все риски! Именно первому пункту посвящена данная статья, но второй пункт также не останется без внимания, ведь они взаимосвязаны.

Признаться, сама я впервые пошла в зимние Карпаты после восхождений на пятитысячники, поэтому к подъему на Говерлу готовилась, спустя рукава. И что? Так, как в том походе, я не мерзла даже в марте на Эльбрусе! И дело не в “ужасной погоде”, а в том, что банально не взяла необходимые вещи (увы, это частая ошибка походников). Тем не менее впечатления остались самые положительные, поэтому, уже собравшись как следует, возвращалась на заснеженные украинские хребты из года в год.

Не нужно бояться, но и не нужно недооценивать малые горы. Да, там нет высотных “прелестей” в виде горняшки и жарящего ультрафиолета, трещин и крутых ледовых стенок, отшлифованных неугомонными ветрами… хотя, нет, обледенелые склоны бывают, как и лавины. А еще зимой на карпатских тропах запросто можно попасть в ливень в то время, как бредешь по глубокому снегу. К слову, постоянная высокая влажность — это одна из причин, почему в малых горах многие мерзнут сильнее, чем в высоких. Так что обязательно предусмотрите защиту не только от мороза, а и от воды.

Как подготовиться и собрать рюкзак для похода в Карпаты

Чтобы определиться с количеством и качеством того, что вы положите в рюкзак, нужно для начала определиться в следующих вопросах:

• Зачем вам идти в зимние Карпаты?
  
  • Если это разовое мероприятие, например пеший тур-поход на 2-3 дня под Новый год, то большинство вещей можно взять у друзей или в прокате.
  • Если планируете в дальнейшем вдоль и в поперек исходить малые горы, то смело покупайте узкоспециализированную экипировку для треккинга.
  • Если для "репетиции" перед восхождением на более высокие пики, берите тот же экип, с которым поедете в большие горы. В ходовых условиях вы испытаете одежду и обувь, сможете понять, как правильно подниматься и спускаться по снежным склонам, передвигаться в кошках, как пользоваться трекпалками, ледорубом и другим альпинистским снаряжением (запланируйте такие занятия).

• С кем пойдете?
  
  • Если с профессиональным гидом, в составе коммерческой группы, то вам выдадут список вещей, что нужно подготовить каждому участнику и проведут подробную инструкцию по технике безопасности.
  • Если с друзьями, то заблаговременно вместе изучите маршрут и точки схода с него (спуск с гор в цивилизацию), согласуйте действия при несчастном случае (тьфу-тьфу) и узнайте актуальные контакты спасательных служб. Решите, будете готовить сразу на всех в общем казане или каждый сам себе (более приемлемый вариант для палаточного формата). Договоритесь, какое вам нужно общественное снаряжение и как будете распределять его.
• Где будете ночевать?
  
  • В платных отапливаемых домиках — это гарантирует комфорт в быту и значительно облегчает рюкзак. Но вы привязываетесь к локации, с которой будете ходить радиалки.
  • Палаточный формат дает свободу выбора направления и режима движения, но придется брать более теплую "спальню" и более продуманную "кухню".
  • Ночлег в колыбах — бесплатно, но не надежно. Дело в том, что это летние пастушьи домики и они могут быть как в идеальном состоянии (с печкой, лежаками и даже запасами еды), так и полуразрушенные, пустые, с дырявой крышей. Кроме того, они рассеяны по карпатским горам не равномерно, а потому нет гарантий, что своевременно найдется добротная избушка и она не будет занята другой группой.
• Какой маршрут хотите?
  
  • Если простой ходовой, без покорения пиков и крутых склонов, то можно обойтись без альпинистского снаряжения и запланировать посиделки у костра.
  • Если вас манят вершины и планируете восхождение на Говерлу и Петрос, то зимой без снаряги не обойтись. Как и в случае, если планируете снежные и ледовые занятия.

Если планируете ночевать в колыбах — можно брать меньше вещей.

И еще один пунктик, напротив которого нужно поставить галочку, перед тем, как начать паковать рюкзак. Чтобы спустя полдня ходу в горах не взвыть “я щас сдохну”, а на следующее утро не корячиться от крепатуры — за несколько недель (а лучше месяцев) до выезда уделите внимание своей физической форме. Нужно прокачать выносливость, укрепить ноги и спину. Если нет времени на 2-часовые тренировки 3 раза в неделю, то хотя бы выбирайтесь на получасовые пробежки и ходите как можно больше по ступенькам вверх-вниз… Впрочем, это тема отдельной статьи. А теперь переходим к вопросу о сборе рюкзака.

Что нужно брать в туристический поход в Карпаты: советы для новичков

В любом горном походе нужно помнить 2 правила:

1. Все, что не "спрятано" — может промокнуть.
2. Все, что не "привязано" — может улететь.

Их мы учитываем в первую очередь при комплектации рюкзака. Так, все содержимое, которое боится воды, прячем в непромокаемые упаковки, благо их ассортимент огромен — от компактных чехлов для документов и электроники до больших мешков для одежды и обуви. Если купить гермомешки разных объемов и расцветок, то они сыграют роль органайзера внутри рюкзака. Альтернативный вариант: складываете вещи по полиэтиленовым пакетам, а потом в тканевые чехлы или компрессионные мешочки — так пакет не порвется и будет надежно защищать от попадания влаги. Эти манипуляции нужны даже если ваш рюкзак позиционируется, как непромокаемый и если он будет защищен рейнкавером.

Карпатский ветер бывает настолько мощным, что буквально не дает сделать и шагу. Поэтому все, что находится снаружи рюкзака должно быть надежно зафиксировано. Вообще, в идеале, собирать вещи так, чтобы поверх рюка был лишь дождевик (если он не вшит, то обязательно привяжите), но на практике обычно снаружи находится каремат, треккинговые палки, ледоруб, лопата — все это нужно зафиксировать карабинами, лямками или туристическими стяжными ремнями.

Я не буду пересказывать статью "Как упаковать походный рюкзак" — об этом почитаете отдельно. Подчеркну лишь то, что наиболее тяжелое содержимое нужно размещать вдоль спины, а в клапане или сразу под ним — частовостребованное и то, что нужно быстро достать, например аптечка и пуховка.

Легкий рюкзак: "надає криииллааа"

И наконец самый избитый вопрос: какого объема нужен рюкзак? Средняя по больнице — 70 л, но вы же понимаете… Слишком большой рюкзак — лишний вес, зато его легко упаковывать, возможно даже влезет каремат. А вот если объема недостаточно, то вы будете похожи на новогоднюю елку, поскольку придется обвешиваться вещами снаружи (плохая идея — они могут испачкаться, порваться, намокнуть, потеряться, да и нарушают баланс). Однозначную цифру невозможно сказать еще и потому, что у каждого человека свой порог по физическим возможностям, финансам и терпению дискомфорта. Например, кто-то ради уменьшения веса и объема готов купить дорогую ультралайт экипировку, а кто-то просто возьмет меньше вещей.

Примеры снаряжения для зимних Карпат

Какую одежду и обувь брать в Карпаты зимой

Гуцулы говорят: у Карпат характер, как у украинских девчат. Тут они солнечные и ласковые, а тут хмурятся и бушуют ураганами, то снег кокетливо поскрипывает, а то раскисает под неугомонным потоком "слез", ночью холод и мороз пробирают до косточек, а поутру все неприятности сгладят не по-зимнему теплые лучи. Прибавьте к этим капризам еще и перепады ощущений жарко-холодно от собственного активного движения по неоднородному рельефу и отдыха на привалах. Что получим? Точно! Увлекательную "игру" с постоянным застегиванием/расстегиванием, одеванием и раздеванием, что приходится производить на ходу. Поэтому в горах так важно подбирать одежду, соответствующую теории 3 слоев.

Как я уже сказала выше, то, какие вещи брать в Карпаты зимой тесно связано с типом вашего похода. Условно можно выделить 2 разные категории, которые для удобства я прописала в виде таблицы. А именно:

*Список "Минимум" — на те случаи, когда вы уверены, что будут факторы, способствующие усиленному потоотделению. Например: планируется интенсивная двигательная активность, по прогнозу ожидается теплая погода (около нуля, солнечно, безветрено), будете ночевать в теплом домике (или впятером в трехместной палатке ;)), ну и если вы по жизни человек "с горячим сердцем".

*Оптимально — этот список сформирован на основе опыта тех, кто регулярно ходит в зимние Карпаты и берет с собой не только то, что активно использует, а и то что возможно может пригодиться в случае непогоды. Обратите внимание, этот список — не максимум, поскольку некоторые позиции смело можно дублировать или дополнять. Например, я очень люблю брать с собой утепленные шорты, жилетку с капюшоном и чуни.

*В таблице не учтены сменные чистые вещи, необходимые для проезда, прогулки по городу, посещения бани или других мероприятий.

Экипировка для летнего пятитысячника отлично подходит для зимних Карпат

Полезные советы и комментарии к списку вещей для похода в Карпаты зимой

Если будете идти в составе коммерческой группы, то перво-наперво, обсудите все вопросы экипировки со своим тимлидером! Он, сможет подкорректировать список, учитывая детали предстоящего похода.

Отдельный комплект одежды для сна не понадобится, если возьмете туристическую простыню для вкладывания в спальник. Она предназначена сохранить внутренний материал и утеплитель от излишнего загрязнения, а также из гигиенических соображений пригодится для сна в горных приютах, где выдают постель, или в поезде.

Самые лучшие штаны утепляющего и защитного слоя — самосбросы — те, у которых есть боковые молнии от пояса до низа штанин. Их можно надеть и снять, не разуваясь, а также отрегулировать вентиляцию по всей длине ноги.

Чем больше возможностей регулировки вентиляции, тем лучше!

Кофты второго слоя берите с полной центральной молнией — для более простой и быстрой терморегуляции. Очень желателен нагрудный карман.

На куртках также приветствуются нагрудные, нарукавные и/или высокие боковые карманы, поскольку к обычным не будет доступа из-за набедренного рюкзачного ремня. Еще один практичный вариант — "кенгурушки" — одеваются через голову и имеют широкий передний карман (он настолько удобный, что иногда превращается в мини-рюкзак). В таком крое можно найти ультралайт-штормовки и полноценные горнолыжные куртки. На ходовых моделях очень полезны боковые (подмышечные) вентиляционные молнии.

Обратите внимание: поверх молнии на штормовых штанах и куртках должна быть тканевая планка для защиты от забивания снегом, продувания и промокания.

На рукавицах незаменимый элемент — утяжки на манжетах, благодаря которым вы фиксируете их на запястье (да-да, как в детстве, когда пришивали резиночки), ведь все что не привязано, то потеряно. Для работы с веревкой, ледорубом, да и трекпалками берите перчатки с прочной накладкой на ладони, чтобы не протирались, а также с артикуляцией на конце указательного и большого пальца, чтобы совершать тонкие манипуляции. Что касается количества, честно говоря, я во все выезды беру с собой все свои рукавички, а это 6 пар: однослойные софтшельные и двухслойные флисовые перчатки, горнолыжные и альпинистские перчатки на синтетическом утеплителе, варежки на пуху и тонкие мембранные варежки. Однако большинство из них “катаются” без дела, так, на случай если основные промокнут, потеряются, протрутся, сгорят…

Осторожно огонь! В Карпатах есть соблазнительная возможность развести костер или растопить печь в колыбе. Даже опытные походники после очень холодного, ветреного и уж тем более дождливого ходового дня слетаются на огонь, как мотыльки на свет и… обжигают крылышки свою нежную одежку. Поэтому напомню: не подходите к огню в функциональной экипировке! Вы и не заметите, как искры сделают решето из синтетических материалов. Более того, велика опасность испортить дорогую вещь: запрещено сушить возле источников тепла термобелье, софтшел, пуховые и, тем более мембранные изделия — от воздействия высоких температур они безвозвратно теряют свои свойства.

Задача со звездочкой: январь осчастливил походников двухдневным проливным дождем, к вечеру они дошли до места ночевки и развели костер. Отгадайте, у кого из людей на фото в этот вечер уцелели вещи?

Что посоветовать? Иметь запасной сухой и теплый комплект одежды для бивака, чтобы не было потребности садиться близко к огню. Или же взять специально плотные прочные костровые вещи — могут быть как обычные джинсы и “брезентовая” штормовка (учитывайте, что они тяжелые), так и аутдорные брендовые в составе которых большой процент хлопка и они могут покрываться воском для влагостойкости.

Термоноскам у нас в блоге посвящено 3 статьи: для чего нужны термоноски, как их выбрать и в чем отличие треккинговых носков, где рассказано все, что вам может пригодиться как в Карпатах, так и в Гималаях, и в повседневной жизни. Здесь обращу ваше внимание на 2 момента:

• Производители функциональных носков изготавливают разные модели для разных видов активности, например, для бега или лыж. Вам же нужны модели для треккинга или альпинизма, поскольку их крой, функциональные и уплотняющие вставки будут расположены с расчетом на хождение по склонам в горных ботинках.
• Для сна берите мягкие носки из флиса или шерсти. Они должны сидеть свободно, не сдавливая ноги.

Про обувь я говорю под конец, но на самом деле это начало начал — самый главный, самый важный и самый требовательный элемент экипировки, ведь склоны часто покрыты фирном или обледеневают. Ботинки должны сочетаться с кошками, быть прочными, утепленными, дышащими и достаточно высокими, чтобы фиксировать голеностоп. Подошва жесткая, с рельефным протектором. Во время обувания ботинка на теплый носок пальцы должны свободно шевелиться, при этом шнуровка фиксирует посадку, так чтобы обувь не ерзала по ноге. Если размер маловат, это создает дискомфорт при ходьбе, а также ухудшает кровообращение, что приводит к обморожению пальцев прямо в обуви.

Как легко пройти снежные Карпаты? Подобрать хорошие ботинки, кошки и треккинговые палки.

Примеры одежды и обуви для зимних Карпат

Что положить в косметичку и аптечку

Сборы на северный полюс в зимний поход должны быть основательными, так что приготовьте еще пару чемоданчиков. Аккуратно сложите свои любимые лекарства, учитывая, что жидкие препараты могут замерзнуть. Это касается и влажных салфеток. Дополните аптечку леденцами для горла, термоодеялом и химическими грелками для разных частей тела. К слову о грелках, не рекомендуется их использовать во время хода, чтобы не нарушать естественную терморегуляцию.

А вот без чего нельзя выходить на маршрут, так это без защиты от солнца! Так что заранее позаботьтесь о креме с фактором защиты от ультрафиолета SPF50+ и держите его в ближайшем кармане, поскольку в ясный день пользоваться им придется часто. Также не будет лишней гигиеническая помада, даже парням.

Для защиты глаз нужна горнолыжная маска або альпинистские очки, а лучше и то, и другое. При этом очень важно подобрать модель, которая максимально плотно сядет на вашем лице и не будет пропускать свет к глазам. Чтобы стекла не запотевали, а они будут, обработайте их антифог-средством.

В идеале взять и горнолыжную маску, и альпинистские очки.

Снаряжение для зимнего похода в Карпаты с палатками и без

Собрав "гардероб", не спешите затягивать рюкзак, ведь в него еще нужно положить "спальню", "кухню", "игровую комнату"...

В чем кардинальное отличие автономного похода с палатками и формата при котором вы живете в теплых домиках? Само собой, наличием/отсутствием палатки, спальной системы, а также хлопотами связанными с бивачным обустройством, согревом и приготовлением пищи. В остальном списки личного снаряжения сходятся. А именно:

• Треккинговые телескопические палки со снежными кольцами (желательно взять комплект запасных) и системой внешней фиксации длины, поскольку внутренние поворотные замки типа Twist Lock зимой подводят.
• Ледоруб — на случай, если планируете соответствующие занятия.
• Кошки. Заранее согласуйте, подойдут ли для вашей программы мягкие кошки, или нужны жесткие и соответствующие ботинки под них.
• Снегоступы. Признаться, я никогда не видела их в использовании, но говорят, это очень крутой девайс, который заметно облегчает жизнь. Дело в том, что при соответствующей погоде в глубокий снег ныряешь по пояс на каждом шагу (без преувеличения). Доставать ногу из "провала" ой как тяжело, можно и вывернуть, снег засыпается внутрь даже через гетры, еще и при вытягивании ноги ботинки натирают… в общем, сплошной кошмар.
• Сидушка, она же пенопопа — для спуска по снежным горкам (шучу, для этого лучше подходит рюкзак ;))
• Налобный фонарь, и не помешает маленький кемпинговый. Обязательно возьмите к ним запасные батарейки или павербанк (если заряжаются через USB).
• Ремкомплект для экипировки и снаряжения. В нем обязательно должны быть латки и клей (можно заменить армированным скотчем) для пуховых и мембранных вещей, палатки, надувного коврика и рюкзака. Также положите спрей для восстановления влагоотталкивающих свойств экипировки.

Если удастся встретить свободную хижину с печью, то и палатка не понадобится

Дополнительные пункты для тех, кто планирует больше ходить и спать в палатке:

• Предметы навигации и связи: GPS-навигатор с актуальными картами, бумажные карты, компас, лавинное снаряжение, рации.
• Двухслойная палатка — ветростойкая, с большим количеством растяжек, с алюминиевыми дугами, тент и пол с высоким показателем водостойкости, внутренняя палатка тканевая (а не сетчатая). Снежная юбка желательна, но не обязательна, поскольку вы будете "строить стены" из снега для защиты от задувания.
  Снежная лопата и/или снежная пила — для создания стен вокруг палатки и оборудования туалета.
• Коврик для сна — надувной или самонадувной плюс каремат-пенка, поскольку большой риск прокола. Суммарный показатель R-Value от 4.
• Спальный мешок на температуру комфорта от -15°С и ниже. Учитывайте, что синтетический утеплитель лучше подходит для сырой погоды, но он будет очень объемным в сравнении с пуховым на ту же температуру. Если берете пуховый — обязательно упакуйте его в водонепроницаемый гермомешок. Если у вас нет настолько теплого спального мешка и в дальнейшем он вам не понадобится, то можно взять другой полегче с учетом, что спать придется в теплой одежде (не желательно ни для вас, ни для спальника). Напомню, что комфорта придает использование простыни-вкладыша и наружного “конденсатника”, роль которого также может играть легкий синтетический квилт.

Если спальный мешок недостаточно теплый, то придется спать в одежде.

А знаете, что еще хорошенько согревает тело и душу? Заблаговременно приготовленный на ночь горячий чай и шоколадка. Кстати, о еде…

Кухонные лайфхаки

Разводить костровую кухню или нет — личный выбор каждого. Может, кто-то только ради нее и терпит все испытания зимних гор. Так или иначе, а всесезонный газ и туристическую горелк все равно придется брать. Во-первых, это быстрый способ вскипятить воду на кофеек. А во-вторых, погода может настолько разбушеваться, что выход из палатки будет подобен выходу в открытый космос, какой там костер. В таких случаях готовить приходится прямо в палатке или в тамбуре — обязательно обеспечьте проветривание и безопасное расположение горелки, уберите подальше экипировку, не оставляйте процесс приготовления без внимания.

Где брать воду? Топить снег! Кстати, чтобы не бегать за ним часто, можно в качестве ведерка использовать гермомешок. И, пожалуйста, как бы аппетитно не выглядели снежинки или сосульки, не ешьте их, даже если очень хочется пить — жажду утолить не получится, а вот простудиться запросто!

Готовка в палатке требует бдительности и ответственности

Если нет охоты заморачиваться с полевой кашей и носиться с тяжелыми продуктами, берите сублимированную и сушеную еду, не прогадаете. Это галочка в экономии топлива, денег и времени. А еще ее можно залить кипятком в зип-пакете, спрятать во внутренний карман куртки и на привалах перекусывать горяченькой пюрехой, а не "дубовыми" батончиками. К слову, ели у вас будет только еда быстрого приготовления, то вместо обычной горелки лучше взять интегрированную систему приготовления пищи, которая молниеносно кипятит воду — Jetboil Flash, MSR Reactor и подобные.

На всякий случай напомню, что еще нужно для кухни:

• Столовые приборы. Учитывайте, что для котелков из анодированного алюминия нужна пластиковая или деревянная ложка. Нож удобнее фикс, а не складной.
• Миска и чашка. Лучше берите с жестким дном — металлическую или пластиковую. Обратите внимание, что существуют термомиски и термокружки — их нельзя ставить на огонь!
• Термос. Классика жанра — обычный термос для напитков объемом около 1 л. Но также можно взять герметичную термокружку объемом до 0,6 л и/или термос для еды с широким горлышком.

Не забывайте, что в зимних походах горячие напитки идут на ура. Побалуйте себя разнообразием чаев, киселей, кофе и горячим шоколадом. А в карманы одежды и рюкзака положите сухофрукты, орехи и конфетки. Все это наверняка придаст сил в те несладкие минуты, когда голову одолевают мысли "Сколько еще идти? Зачем я сюда поперся? А не лучше было бы остаться дома?" Не лучше ;)

Автор: Евгения Рудницкая

Журналист, копирайтер.

Увлечения: походы, альпинизм, скалолазание, фридайвинг, боевые искусства, выживание, квантовая психология.

Снаряжение для зимних Карпат