Снаряжение для восхождения на горы Мера и Айленд-пик в Непале
Особенность даже простеньких туров в Непале заключается в уникальной возможности за короткое время побывать во всех природных зонах, от джунглей до вечных снегов. А что уж говорить о восхождении на высокие пики? В этой жаркой стране гор перед альпинистами предстает огромный выбор восьмитысячников, включая желанный Эверест, а также немалое количество привлекательных и гораздо более простых вершин, среди которых особо популярны Мера-пик и Айленд-пик. Подъем на эти горы будет успешным, если вы физически подготовитесь и правильно подберете альпинистское снаряжение. Для безопасного восхождения оно должно быть профессиональным, качественным, сертифицированным. Собственно о требованиях к современной снаряге, одежде и аксессуарам рассказываем ниже. А также рекомендуем загрузить короткий чек-лист от нашего партнера — турклуба KULUAR.
Статья в помощь: Список снаряжения и одежды для альпинизма и высотных походов в горах Непала.
Тур-экипировка для восхождений в Гималаях
Теплый спальный мешок. Большинство непальских лоджей (горные приюты) оборудованы кроватями с матрасами, подушками, одеялами. Но в спальнях нет отопления! Если до 3000 м в них комфортно под одеялом, то выше без теплого мешка не обойтись. Да и спать в своем "коконе" более гигиенично. Мы рекомендуем выбирать пуховый, поскольку воздух в Непале сухой, дожди в сезон восхождения редки и спать вы будете в комнатах. Можно обойтись и синтетическим, но он тяжелее и габаритнее. Выбирайте модель с температурой комфорта 0…-10℃ для мужчин или -2…-15℃ для женщин.
Полезные статьи: Как выбрать и купить спальный мешок, Все о стирке и хранении спальника.
Треккинговый рюкзак. Объем его зависит от того, будете ли вы нанимать портера или нет. Если решите нести все индивидуальное и частично групповое туристическое снаряжение на себе, то понадобится рюкзак на 50-60 л, в противном случае лучше взять на 20-40 л. Какой бы объем ни был, важно качество и удобство рюкзака, а именно наличие вентилируемой спинки, широкого разгрузочного пояса, отделения для емкостей с водой (карманы, а лучше отсек для гидратора). Советуем также иметь рейнковер, который защитит рюкзак и вещи от намокания.
Полезные статьи: Выбор рюкзака в горы, Виды рюкзаков на 10-40 литров, Упаковываем туристический рюкзак.
Коврик. Рекомендуем надувную модель фирмы Yate с внутренней термоизоляцией, тогда спать будет тепло и мягко. Если бюджет ограничен, то можно взять складной коврик Izium, который в совокупности с теплым спальником обеспечит комфортную ночевку.
Полезная статья: Выбираем туристический коврик.
Треккинговые палки. Неприятные последствия от нагрузки на спину и ноги минимизируют треккинговые палки. Раскладные модели не занимают много места, но во время трека разгружают суставы и помогают поддерживать равновесие.
Полезная статья: Выбор и регулировка треккинговых палок соответственно росту.
Список специального личного снаряжения альпиниста
Нижняя обвязка. Подойдет современная страховочная система (например, Summit Climbing Harness от бренда Kailas) с возможностью регулировки размера на ножных петлях и несколькими петлями-полочками для карабинов. На безопасности экономить нельзя, поэтому покупайте только сертифицированную горную экипировку известных современных брендов.
Два уса самострахования. Такая экипировка предназначена, чтобы упростить спуск с горы и обеспечить дополнительную страховку. Для этих задач также следует брать высококачественную модель, которая производится из сверхпрочной веревки/стропы на основе нейлона и полиматериалов.
Каска для альпинизма. Это горное снаряжение должно быть легким и крепким. Современные изделия хорошо регулируются и адаптируются под форму головы альпиниста. Примеряйте каску в шапке, потому что на высоте холодно, а вам важно удобство. Не лишним будет убедиться в совместимости креплений с вашим фонариком.
Карабины. Понадобится 4 штуки с муфтой. Среди которых 1 большой, а 3 среднего размера и максимально легких. Советуем потренироваться, чтобы ими было удобно пользоваться в перчатках и одной рукой.
Жумар (зажим). По веревкам, используя жумар, группа постепенно выйдет на гребень, а за ним и на вершину, поэтому такой элемент — мастхэв. Обратите внимание, что есть модели под левую и правую руку, выбирайте под свою рабочую.
Спусковое устройство (стакан, корзина, АТС Guide). Используется для страховки и во время спуска. Если вы не знаете, как выбрать это альпинистское снаряжение, проконсультируйтесь в нашем магазине, ведь есть спусковые устройства, подходящие для веревок лишь небольшого диаметра.
Ледоруб. Ледовый инструмент должен быть качественным, что подтверждается сертификатом изготовителя. С его помощью вы будете преодолевать ледовые склоны Мера или Айленд-пик, поэтому лучше покупать ледоруб, которым вы уже пользовались раньше или похожую модель. Длина инструмента выбирается по вашим физическим параметрам и в соответствии с будущими задачами.
Альпинистские кошки. На маршруте будет ледовое плато, поэтому понадобятся кошки (желательно с накладками-антиподлипами). Рекомендуем 12-14-зубные модели из стали, выпускаемые фирмами Petzl и Kailas. Перед выходом не забудьте подогнать их под свои ботинки.
Одежда для похода и подъема на вершины гор Непала
Легкий головной убор. Пригодится кепка или шляпа — решайте, что удобнее для вас. Главное, чтобы голова была защищена от солнца, а вместе с ней чувствительная кожа шеи, ушей и носа. Также рекомендуем взять бафф, который в зависимости от ситуации защитит от ветра, пыли, солнца, холода. Баффы очень популярны среди походников и альпинистов, поэтому в нашем физическом и онлайн-магазине туристического снаряжения они представлены в большом ассортименте.
Теплая шапка. Выберите модель, которая сможет хорошо согревать и не будет продуваться ветром. Верхний слой из шерсти или синтетического материала, а вот внутренний желательно на флисе и/или с виндстопером.
Флисовые перчатки — обязательный элемент снаряжения. Ткань тепленькая и быстро сохнет, так что руки будут защищены от переохлаждения. Если вы любитель фотографировать все и повсюду, рекомендуем купить перчатки с функцией touch screen, чтобы не приходилось их снимать.
Теплые горные перчатки для восхождения. Программа предусматривает ранние выходы и набор высоты более 6000 м, а там очень холодно! Возьмите утепленные перчатки, которые не продуваются, потому что ими вы будете держаться за холодные "поручни" во время прохождения сложных участков плато.
Теплая пуховка. Куртка пригодится для ранних выходов, в дни восхождений на Мера-пик или Айленд-пик. Да и в лоджах (помните, в Непале они не отапливаются) во время вечерних посиделок согреться поможет именно пуховик. Мужчинам обычно достаточно куртки на температуру 0…-10 ℃, а женщинами следует брать потеплее — окончательный выбор зависит от вашего восприятия холода.
Полезная статья: Выбираем пуховку для похода в горы.
Мембранная куртка. Хотя дождей в межсезонье почти не бывает, есть ветра, поэтому ищите мембранку с высокими показателями ветростойкости. Показатель водонепроницаемости должен быть от 10 000 мм. Если приобретаете новую, то примерьте капюшон, чтобы он не перекрывал видимость при поворотах головы.
Полезные статьи: Как выбрать штормовку, Все об уходе за мембранной одеждой.
Мембранные брюки. Пригодятся штаны-самосбросы, которые можно быстро одеть во время дождя или метели (например, Turbat Isla). Также удобна модель от бренда Kailas с боковыми молниями для того, чтобы не приходилось снимать обувь во время переодевания.
Треккинговые штаны — мастхев для походов по Непалу. Они изготавливаются из сверхтонкого и прочного нейлона, который защищает от ветра, быстро сохнет, а еще достаточно эластичен, чтобы не сковывать движения.
Шорты. Легкие и удобные — понадобятся в Катманду, а еще во время теплых дней на небольших высотах. Рекомендуем брать шорты с водоотталкивающей обработкой.
Комплект термобелья. Для восхождений и дневных переходов нужна одежда, которая хорошо отводит влагу и быстро сохнет, а еще поддерживает комфортную температуру тела. Берите термобелье на основе синтетики — первый слой продуманной системы утепления.
Полезная статья: Выбираем термоодежду.
Нижнее белье. Во время восхождений не будет возможности стирать одежду, берите то количество, которого вам хватит на весь трек. Пригодятся трусы и бра с антибактериальным эффектом и терморегулирующими свойствами.
Полезная статья: Для чего нужно термобелье.
Флисовая кофта. Восхождение предусматривает постепенный набор высоты с, соответственно, постепенной сменой погоды. Поэтому рекомендуем взять 2-3 кофточки: средней и высокой плотности. Модели с застежками более практичны, потому что дают возможность быстрее регулировать температуру (а еще, скажем по секрету, походники любят надевать их задом наперед, когда дует ветер, ведь спину и так прикрывает рюкзак).
Полезные статьи: Какие бывают флисовые кофты, Все об одежде из флиса Polartec.
Футболки. Днем на солнце может быть до +25 °C, так что захочется снять все лишнее и походить в одной футболке. Ткань должна дышать и хорошо отводить влагу. А чтобы не думать о стирке и не переживать из-за неприятного запаха, выбирайте модели с антибактериальной пропиткой, тогда ваши футболки дольше будут оставаться свежими. Достаточно 2-3 штук на всю программу подъема на шеститысячники.
Треккинговые носки. В длительном походе стоит запастись 5 парами качественных термоносков на синтетической основе. Учтите, что под высокие ботинки нужно купить высокие носки, которые хорошо держатся на ноге — действенная профилактика натираний.
Полезные статьи: Зачем нужны термоноски в походе, Разновидности треккинговых носков, Как выбрать и приобрести термоноски.
Шерстяные носки или пуховые чуни. Такая мягкая и тепленькая пара придаст большего комфорта во время отдыха и сна, особенно на больших высотах.
Бахилы (фонарики, гетры, гамаши). Основная функция такого снаряжения — сделать невозможным попадание влаги, грязи или снега в промежуток между ботинками и брюками. А еще бахилы продлят срок службы обуви и одежды, поэтому рекомендуем брать их не только в Непал, но и в любые походы по горам.
Высотные и треккинговые ботинки
Ботинки для восхождения должны быть с высоким верхом для надежной фиксации голени и предотвращения травм и вывихов ног. Подошву подбирайте такую, чтобы "зубцы" протектора были направлены в противоположные стороны — залог того, что вы удержитесь на ногах как во время восхождения, так и спуска. Также убедитесь, что ваши ботинки совместимы с альпинистскими кошками — имеют ранты. Если вы еще не имели опыта по подбору ботинок, советуем обратиться за консультацией в магазин X-Zone (Киев, ул. Антоновича, д. 122), ведь от правильности выбора этого горного снаряжения зависит половина успеха прохождения гималайских вершин.
Полезная статья: Какие треккинговые ботинки купить для восхождения.
Треккинговые ботинки. Большинство участков маршрута проходятся на незначительных высотах, поэтому рекомендуем взять треккинговые ботинки или кроссовки. В них будет легче и не столь жарко. Не забывайте о том, что обувь для восхождения и трека нужно покупать на 1-1,5 размера больше, чем городская обувь. Ведь ваши большие пальцы на ногах не должны прикасаться к носовой части, особенно это актуально во время спусков.
Полезная статья: Как выбрать и купить треккинговую обувь.
Треккинговые сандали. Легкая обувь понадобится во время прогулок в Катманду (до и после трека), а еще по вечерам в поселках и базовых лагерях.
Полезная статья: Какими бывают треккинговые сандали.
Дополнительные вещи, необходимые в туре к Мера и Айленд-пик
Солнцезащитные очки. Для высоких Гималаев, где губительное действие ультрафиолета на роговицу глаза очень значительно, важно иметь солнечные очки 3-4 уровня защиты от УФ. Перед тем как купить, рекомендуем померить, чтобы убедиться, что модель плотно прилегает к лицу. Поскольку подъем на Меру и Айленд-пик предполагает полностью заснеженные маршруты, то понадобятся очки с дополнительными боковыми щитками, которые защитят глаза от излучения, отражающегося от снежного и ледового покрова.
Полезная статья: Как выбрать и купить солнцезащитные очки для гор.
Полотенце. Добавьте к личному туристическому снаряжению полотенце из микрофибры — не пожалеете. Оно легкое, прекрасно впитывает влагу и быстро сохнет. К тому же производители часто обрабатывают изделия антибактериальным средством, предотвращающим образование неприятного запаха.
Полезная статья: Выбираем качественное туристическое полотенце.
Термос. Во время треккинга в Непале нужно обильное питье — сначала прохладной, затем теплой жидкости, поэтому желательно иметь личный термос на 0,5-0,7 л. Вы можете заваривать в нем как свой любимый напиток, так и заливать непальский масала-чай (с молоком и пряностями).
Полезные статьи: Популярные производители термосов, Выбираем качественный термос.
Налобный фонарик. Для восхождения на шеститысячники придется выходить до рассвета, когда еще очень темно, поэтому понадобится налобный фонарик. Берите дополнительные элементы питания, ведь розетки будут не во всех лоджах. Напомним, что удобно, когда фонарик совместим с креплениями на каске.
Полезная статья: Преимущества туристических налобных фонариков.
Аптечка. Любой тур-поход по горам Непала — это 1-3 недели пребывания в непривычных условиях (изменение климатической зоны, режима дня, физической нагрузки), что часто приводит к расстройствам пищеварения и простудам. Еще бывают растяжения или вывихи, так что соберите необходимые медикаменты, включая препараты от индивидуальных болезней. В магазине X-Zone можно купить чехол для лекарств из плотного материала или уже наполненную аптечку.
Крем от солнца. На высокогорье кожа подвергается значительному воздействию UVB/UVA лучей, поэтому обязательно нужно покрывать открытые участки (нос, уши, щеки, руки) солнцезащитным кремом. А еще в непальских горах достаточно сухой и ветреный климат, так что не помешает и дополнительное увлажнение. Чтобы не брать два разных крема (солнцезащитный SPF50+ и для увлажнения), рекомендуем одно надежное средство Lifesystems Mountain Factor, которое защищает от всех видов ультрафиолетового излучения и содержит витамины E и B. Есть у фирмы Lifesystems и гигиеническая губная помада.
Полезная статья: Как защитить кожу от УФ-излучений.
Гермомешки. В межсезонье выпадает малое количество осадков и все же каждый трек непредсказуем, поэтому рекомендуем сложить одежду, документы, гаджеты в гермочехлы. Ведь ничто так не ценится в горах как сухие вещи.
Мы разобрали основное туристическое снаряжение, которое существенно облегчит восхождение, сохранит здоровье и хорошее настроение. Еще напомним прихватить несколько важных вещей:
- влажные гигиенические салфетки;
- туалетная бумага;
- гаджеты и, конечно, фотоаппарат с зарядными устройствами и дополнительными элементами питания;
- вкусности (снеки, орешки, батончики);
- конфеты для местных детишек.
Побывать в Непале, пройти сквозь рододендровый лес и увидеть Эверест, а к тому же совершить подъем на одну из гор Гималаев — мечта, которая ближе, чем кажется. При наличии качественного снаряжения и опытного тимлидера возможно все!
