Снаряжение для хайкинга в Португалии, Испании и Ликийской тропе
Планируете летом отправиться в пешее путешествие по южным тропам? Думаете, для этого достаточно кепки и сандалий? Для максимального комфорта и безопасности есть еще несколько пунктов в списке вещей, о которых вы, возможно, и не догадываетесь.
Так, выбрав, например, пеший поход по Мадейре или турецкой Ликийской тропе, Португальский путь Рыбаков или дорогу Святого Иакова, которая финиширует в городе Сантьяго-де-Компостела в Испании, вы непременно получите наслаждение. Вас ждут длинные, но не спешные хайки, которые ежедневно будут завершаться в гостеприимном домике или комфортном кемпинге. Так что главное, о чем нужно побеспокоиться — максимально подходящая обувь и функциональная одежда, а также туристические аксессуары для сохранения здоровья. Именно о них мы и расскажем в этой статье. Также приводим полный список в формате PDF — сохраняйте, сверяйтесь и гоу за приключениями!
А новичкам-походникам для подготовки к хайкингу предлагаем еще ознакомиться с советами: Что нужно взять с собой в первый поход.
Треккинг-одежда для Ликийской тропы, Мадейры, Путей Сантьяго и Рыбаков
Головные уборы. Ежедневно погода может меняться, поэтому советуем положить 3 разных. Первый — панама или кепка, ведь придется весь день идти под солнцем. Поэтому обязательно нужен аксессуар, который создаст защитную тень и убережет от солнечного удара. Второй — тонкая шапка, которая понадобится холодными вечерами, с набором высоты (на Ликийской тропе) или когда поднимется сильный ветер. Достаточно будет тонкой софтшеловой, флисовой или мериносовой шапочки. Еще один — бафф — универсальный шарф-труба, который защищает голову и шею от губительного воздействия УФ, ветра и пыли.
Полезная статья: Как защититься от ультрафиолетового излучения в походе.
Мембранная куртка. На побережье и в горах обычно повышенная влажность и сильный ветер, поэтому штормовка — мастхев среди личных речей. Выбирайте модель из легкого и максимально дышащего материала, показатель водостойкости может быть невысоким (до 10000 мм). В интернет-магазине X-Zone вы можете заказать онлайн несколько моделей, чтобы получить их одной посылкой, перемерить и купить именно ту куртку, которая подойдет лучше всего.
Полезные статьи: Советы по выбору мембранной куртки и Как ухаживать за мембранной одеждой.
Флисовая кофта. Не важно, поднимаетесь ли вы турецкими горами, преодолеваете ли равнинные паломнические пути Святого Иакова, идете ли в любой другой поход, обязательно берите флиску! Она универсальна, практична и является неотъемлемой частью многослойной системы утепления.
Полезная статья: Как выбрать и купить флисовую кофту.
Рубашка с длинными рукавами. При выборе обратите внимание: хлопчатобумажные модели очень удобны для пребывания в домике или кемпинге, а для преодоления маршрутов подходят только синтетические. Трекинговые рубашки прекрасно отводят влагу, помогают телу держать температурный баланс и не затрудняют "дыхание" кожи. Плюс они выглядят стильно и подойдут для хороших тревел-фотосессий.
Футболки (но не майки). Берите 2-3 штуки. Лучше выбирать влагоотводящие модели, и у вас не возникнет ощущения дискомфорта, к тому же значительно меньший риск простудиться в случае неожиданных холодных ветров. Плюс к удобству — материал не нуждается в глажке. Если же производитель позаботился об антибактериальной пропитке, то стирать футболки во время похода вообще не придется, ведь они долго остаются свежими.
Легкие брюки. Для треккинга обычно их изготовляют из тонкого нейлона. Синтетическая ткань достаточно прочная, быстро сохнет, что актуально при попадании под неожиданный дождь или переход водоемов. Треккинговые штаны имеют анатомический крой, поэтому не сковывают движения, а еще дополнены боковыми карманами, удобными для хранения ценных вещей или легкого перекуска. В нашем магазине представлены модели мировых брендов одежды для хайкинга, среди которых стоит обратить внимание на Montane, Turbat, Kailas.
Шорты. Одна пара точно не будет лишней — берите легкую модель из быстро сохнущей ткани. Еще довольно практично и комфортно, если они имеют водоотталкивающую обработку.
Нижнее белье. Телу должно быть максимально комфортно, поэтому выбирайте трусы и бра из ткани, которая эффективно отводит влагу, "дышит", минимизирует натирание и приятна к телу. Белье также рекомендуем с антибактериальными свойствами.
Полезная статья: Что такое термобелье и как оно работает.
Носки. Ни один треккинг самой разной сложности не обойдется без качественных термоносков. В летний сезон достаточно 3 пары: 1-2 синтетических треккинговых для хода, плюс мягкие теплые носки для отдыха.
Полезные статьи: Посему нужно использовать термоноски, Какие термоноски выбрать для похода, а еще Критерии выбора треккинговых носков.
Дождевик-пончо. Водонепроницаемая накидка должна быть с вами, поскольку дождь в походе застает внезапно. Рекомендуем модель пончо, набрасываемую на рюкзак, ведь так вода не попадет в промежуток между спиной и лямками.
Кроссовки и сандалии в пеших туристических походах по Европе
Туристические кроссовки — для треккинга и хайкинга в теплое время года должны быть качественными, легкими и дышащими, а еще обязательно разношенными. Особенно перед походом по Ликийской тропе советуем купить обувь и некоторое время походить в ней вверх-вниз, например на склонах городских балок или парков. Обратите внимание, что для тур-похода по равнинным тропам Эль Камино де Сантьяго лучше выбрать именно беговые кроссовки. Среди топовых брендов рекомендуем Kailas и Scarpa.
Полезные статьи: Выбираем треккинговые кроссовки, Какой бывает обувь для походов, Уход за туристической обувью.
Сандалии или кроксы понадобятся для переобувания в городке и поселке, а также для душа или перехода вброд. Поэтому отдайте предпочтение моделям, которые фиксируются на пятках и быстро сохнут.
Полезная статья: Как выбрать сандалии
Треккинговые палки и рюкзак для хайкинга в Турции, Испании и Португалии
Рюкзак. Если вы будете ночевать в домиках, то нести придется немного снаряжения и кемпинговых аксессуаров — в таком случае для похода хватит рюкзака объемом 30-40 л. А если дополнительно закажете транспортировку вещей (портеры, мулы, лошади), то хватит и модели на 20-25 л. При выборе обратите внимание на наличие поясного ремня и на материал. Советуем те, которые изготовлены из прочного и легкого нейлона, устойчивого к ультрафиолету и имеющего водоотталкивающее покрытие.
Полезные статьи: Как упаковать туристический рюкзак, Выбираем рюкзак для походов, а еще Как выбрать и купить рюкзак на 10-40 л.
Рейнковер. Если рюкзак не укомплектован интегрированной дождевой накидкой, то купите ее отдельно. Аксессуар убережет не только от осадков, но и от загрязнения и повреждения рюкзака.
Треккинговые палки — снаряжение для пешего туриста, стремящегося уменьшить нагрузку на колени и спину. А еще с такими палками безопаснее преодолевать каменистые тропы, крутые склоны. В нашем магазине большой выбор телескопических моделей, которые удобно регулировать по высоте в зависимости от рельефа местности.
Полезная статья: Зачем нужны треккинговые палки.
Сидушка. Знаете, что самое приятное в пешеходном туризме? Привалы! Поэтому в список снаряжения советуем добавить сидушку (из пены или надувную) — чтобы комфортно устроиться на камнях или траве, на грязной или влажной поверхности.
Список, что еще взять с собой на треккинговые тропы
Герметичные чехлы. В них вы положите документы, деньги, зарядные устройства и можете быть спокойны при любой погоде или водном препятствии.
Аптечка. Могут понадобиться перевязочные материалы, личные медикаменты, а еще рекомендуем положить вазелин, чтобы смазывать ноги для профилактики появления мозолей. В нашем магазине можно подобрать уже собранную аптечку-органайзер, изготовленную из прочного материала.
Солнцезащитные очки — мастхев, если вы выберете пешеходный тур по Испании, Португалии или Турции, потому что солнце в этих странах очень агрессивное. Для всех теплых регионов подходят модели со второй степенью защиты от УФ.
Полезная статья: Какие солнцезащитные очки выбрать для похода.
Солнцезащитный крем SPF 50. Неприкрытые участки кожи нужно постоянно оберегать от палящего солнца. Выбирайте крем от всех видов УФ с показателем защиты 50+. Советуем взять средство от бренда Lifesystems, которое держится до 8 часов и не смывается потом или водой. В защите от солнца и ветра нуждаются губы, так что прихватите гигиеническую помаду.
Полотенце из микрофибры. Легкое полотенце, которое хорошо впитывает влагу и быстро сохнет на солнце точно не будет лишним при купании в океане, ведь большинство маршрутов проходят вдоль побережья.
Полезная статья: Выбираем качественное туристическое полотенце.
Контейнер для еды. В дорогу нужно будет брать полноценные перекусы, поэтому позаботьтесь заранее о судочках для еды из легкого материала (силикон или пищевой пластик).
Полезная статья: Как выбрать посуду для треккинга.
Бутылка для воды. За день вам придется преодолевать значительные расстояния, и организм будет терять влагу, поэтому следует особое внимание уделите питьевому режиму. Удобнее всего пользоваться интегрированной в рюкзак гидросистемой, но не помешает и туристическая бутылка, в которую быстро сможете набрать воду из источников в течение маршрута.
Полезная статья: Фляга или гидратор в рюкзаке — что выбрать.
Мы разобрали обязательную экипировку для треккинга по маршрутам Португалии, Испании и Турции. Теперь рассмотрим еще список рекомендованного индивидуального снаряжения, которое может понадобиться не только на паломнических дорогах и Ликийской тропе, а в других тур-походах от нашего партнера клуба "Кулуар":
- личные предметы гигиены, включая мыло и туалетную бумагу;
- беруши (в домиках и кемпингах бывает людно);
- купальник или плавки в случае хорошей погоды, а может посещения бассейна;
- легкое платье (девушкам) или другая креативная одежда для оригинальных фотосессий на вечернем побережье, а еще для посещения ресторанов;
- фотоаппарат или аксессуары для съемки, запасные батарейки.
И еще один совет: составляя походную экипировку, посмотрите свежий прогноз погоды на запланированные даты, чтобы понимать, насколько теплые и водостойкие вещи брать. Помните, что от правильной обуви и одежды зависит ваше здоровье и настроение. Если сложно сделать выбор, приглашаем в магазин X-Zone по адресу: Киев, Голосеевский район, ул. Антоновича, б. 122. Мы предоставим исчерпывающую консультацию по товарам и поможем собраться в запланированный поход.
