Madeira. Trail running heaven
Мадейра – главный остров одноименного архипелага, расположенный в Атлантическом океане у северо-западного побережья Африки. Чем именно Мадейра круглый год привлекает трейлранеров со всего мира – на тренировочные кемпы, соревнования или просто восстановиться? Причины очевидны:
- климат - для большей части острова характерен мягкий и стабильный субтропический климат, однако погода в каждой части острова может значительно отличаться, нередки штормы. Средняя температура в течение года составляет +23-25°C, зимой в северных районах температура может опускаться до 17°C, а высокие точки даже кратковременно покрываться снегом;
- флора и фауна – если флора может радовать глаз невероятным разнообразием цветов, видов, форм и размеров, то среди представителей фауны можно встретить только птиц и зайцев;
- пейзажи – каждая часть острова предлагает фантастические природные виды: от горных извилистых хребтов, величественных пиков до мистических лесов и лавовых образований.
- беговая инфраструктура – сеть маркированных маршрутов разного уровня сложности, стадионы и променады;
- безопасность – Мадейра является одной из самых безопасных европейских туристических локаций для посещений.
Специфика рельефа
В беговом сообществе Мадейру называют музеем лестницы, и это трудно отрицать. Ибо, куда бы вы ни побежали, обязательно придется пройтись или пробежаться по лестницам разных размеров, форм и конфигураций: по бетонным - на улочках, каменных, грунтовых, и даже железных - в горах и лесах. Кроме лестницы маршрут обязательно будет сопровождать какая-нибудь из левад (оросительный канал), а в качестве бонуса возможен транзит одним из многочисленных тоннелей, выбитых прямо в скалах.
Отдельного внимания стоит градиент, который иногда может достигать 40%. Бег и прогулка на нем превращаются в нечто больше похожее на лазанье. Беговые, более плоские участки, проложенны у левад и в лесах, но недооценивать их тоже не нужно. Дождливая погода и ветер способны поднять уровень сложности для любого трека - скользкие камни, коварные корни, грязи, ветер и прохладный туман потребуют не только внимания в процессе подготовки к тренировкам или забегу, но и качественного снаряжения.
Трейловые ивенты
Было бы странно, если бы население Мадейры не бегало, а принимало только иностранных бегунов. Местные жители объединяются в беговые клубы и бегают много и хорошо – и шоссе, и трейл, и вверх, и вниз. Почти каждый крупный городок на острове предлагает принять участие в соревнованиях – от коротких и скоростных трейлов до технических вертикальных километров, скайранинга и ультра забегов мирового уровня. Вот только доля: Trail do Porto Moniz, Km Vertical de Câmara de Lobos, Trail Ludens Machico, серия ивентов от Ultra Skyrunning Madeira, Trail Porto da Cruz Natura, Ultra Madeira, ECO Trail Madeira. Но главной трейловой визитной карточкой острова является культовый Madeira Island Ultra trail, который проводится с 2008 года и недавно стал частью World Trail Majors. Организаторы предлагают дистанции на разный вкус и уровень подготовки - можно пробежаться вместе с тысячей отчаянных через весь остров, от запада к востоку, подняться до самой высокой точки острова (Pico Ruivo 1862 м) и несколько раз спуститься до уровня океана, суммарно преодолев 115 км с набором 7100 м, или выбрать одну из дистанций-спутников: 85 км с 4700 м D+, 60 км с 3100 м D+, 40 км с 1700 м D+, 16 км с 390 м D+.
Контрольное время достаточно комфортно (узнать почему можно только приняв участие), уровень организации – на высоте, а вот слоты при открытии регистрации разлетаются со скоростью звука. Общее количество участников в 2024 году составило более 3400 бегунов.
Где остановиться, чтобы эффективно организовать тренировку
Остров имеет развитую транспортную сеть, но западные и северные направления придется изучать, имея автомобиль или планируя беговые маршруты так, чтобы не зависеть от расписания общественного транспорта. Часть острова, наиболее удобная для организации тренировок, – восток, компактный городок Машику, из которого доступно множество трейловых маршрутов (мыс Ponta de Sao Lourenço, Vereda do Lorano, Porto da Cruz Route, Vereda da Boca do Risco и др.), комфортный песчаный пляж для восстановительного плавания, муниципальный стадион и бассейн.
А что еще вы хотели бы узнать о трейловой Мадейре? Ожидайте анонс лекции "Madeira Island Ultra Trail. DNF - это не приговор"…
